Quiche Mug micro-ondes

Ce soir, tu n’as pas envie de cuisiner ! Flemme de sortir casseroles et tout le tintouin… Problème : tu as quand même un peu faim ! Aïe, c’est la fin du mois, plus d’argent dans le porte-monnaie pour se commander un Uber… Pas d’inquiétude, Mauger-fauché est là pour te sauver la vie avec une recette pour étudiant fauché ultra simple et saine, qui te prendra moins de 10 min et qui ne nécessitera une fois encore que ton micro-onde !

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Quiche Mug micro-ondes
quiche_mug_recette_etudiant_fauche
Keyword oeuf, quiche
Temps de Préparation 10 minutes
Portions
personne
Ingrédients
Keyword oeuf, quiche
Temps de Préparation 10 minutes
Portions
personne
Ingrédients
quiche_mug_recette_etudiant_fauche
Instructions
  1. Bats l’œuf et le lait dans une tasse à l’aide de ta fourchette et ajoutes y le sel et le poivre.
  2. Coupe le pain en petit morceaux, mettez le dans la tasse et mélanges le tout.
  3. Ajoute le fromage et mélange de nouveau.
  4. Coupe le jambon en morceaux et ajoutes le au mélange encore une dernière fois (promis).
  5. Mets au micro-ondes pendant environ 1 minute à 750 watts.
  6. Mange de suite !
  7. Encore faim ? Fais toi en un 2ème, c’est un jeu d’enfant !
Notes

Accro de la cuisine ultra rapide et sans prise de tête ? Il existe plein de recettes à faire au micro-ondes… En voici une autre que nous avons publier récemment : Riz cantonais au micro-ondes Pour en savoir plus sur la cuisine au micro-onde, je t’invite à lire cet article : “Cuisiner au micro-onde, garantie sans prise de tête et rapidité”

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